Teknik bersenam ketika hamil -part 1

Bila pregnant pun kena senaman tau.just simple exercise aje.bukan la berlari 100km.buat setakat yang mampu.buat keje keje rumah pun boleh.

takde dumbbell guna botol mineral kecik pun boleh jugak kan…
sonang je ni.sambil tengok tv pun boleh buat..
jom kita!!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge